시네케라

추위를 이기는 음식 겨울은 몸이 저절로 움츠러드는 계절이다. 피곤과 추위에 지친 사람들은 커피를 연거푸 마시지만 잠깐 효과가 있을 뿐 오후가 되면 다시 따뜻한 곳에서 꾸벅꾸벅 졸기 일쑤다. 잠을 충분히 자면 피곤은 어느 정도 해소되겠지만 이것만으로는 부족하다. 힘을 솟구치게 하는 에너지 증강 식품 5가지를 알아보자 1. 견과류 직장인들은 업무 중에 온몸에 힘이 쏙 빠지는 '오후의 슬럼프'를 두려워한다. 이때 건강에 좋은 스낵을 먹으면 나머지 시간에 힘을 얻을 수 있다. 쿠키나 칩 등은 피하고 단백질과 섬유질이 풍부한 스낵을 선택하자. 대표적인 것이 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류다. 이런 견과류에는 에너지 수준에 영향을 주는 마그네슘도 풍부하게 들어있다. 연구에 따르면 강도 높은 운동을 하는 여성 중 ..

직장인 7등급 신용대출 대출상품은 여러금융기관에서 다양한 상품들이 존재합니다. 대출조건, 대출금리, 대출한도 등이 개인의 소득유무와 신용등급에 따라 다르게 적용되고 금융사마다 각각의 조건들이 있습니다. 오늘은 직장인 7등급 신용대출에 대해 알아보겠습니다. 대출을 받기위해서 소득이 있거나 개인의 신용등급이 가장 중요합니다. 직장인이면 신용등급이 7등급이면 신용등급이 좋지 않은 편입니다. 대출은 1금융권에서 우선 받는 것이 제일좋습니다. 하지만 신용등급이 7등급이면 1금융권은 대출은 쉽지 않습니다. 최소 6등급이내는 되어야 1금융권에서 대출을 알아볼 수 있습니다. 직장인 7등급 신용대출은 일단 햇살론이라는 상품을 알아보시기 바랍니다. 햇살론 햇살론은 과도한 채무로 고통받는 서민을 위한 서민대출상품입니다. 햇..

근육통이 우리몸에 알리는 신호 오늘은 근육통이 우리몸에 알리는 신호에 대해 알아보겠습니다. 바이러스 침입 무기력하고 속이 메스꺼우면서 근육통이 나타난다면 몸속에 바이러스가 침투했다는 의미일 수 있다. 독감 바이러스처럼 특정 바이러스가 몸 안으로 들어오면 몸은 이와 싸우기 위해 염증 반응을 일으키는데 이로 인해 근육통이 일어날 수 있다. 현재 자신이 복용하고 있는 특정 약물이 염증 반응을 유도하고 있을 수도 있으므로 최근 새로운 약을 먹은 이후 몸이 아프다는 느낌을 받는다면 병원 상담이 필요하다. 근육 부상 운동 후 통증이 심하다면 이럴 때는 부상 가능성을 생각해볼 수 있다. 단순한 근육통과 관절을 접질렸을 때 일어나는 근육 좌상은 어떤 차이가 있을까. 이는 통증이 일어나는 시기와 몸의 균형에 주목하면 알..