사람의 기억력이 감퇴하는 이유에 대해 알아보자

사람의 기억력이 감퇴하는 이유

나이를 먹고 노화가 진행될수록 기억력 감퇴가 이뤄진다는 것은 다들 알고 계실것입니다. 

하지만 그 이외에도 다양한 이유가 있는데요. 원인을 알고 그에 맞는 대처를 한다면 

건망증을 예방하는 것은 물론이고 기억력 향상에도 도움이 될 수 있습니다.

그럼 지금부터 사람의 기억력이 감퇴하는 이유에 대해 알아보겠습니다.

사람의 기억력이 감퇴하는 이유

1. 노화

일반적으로 사람의 두뇌는 16세에서 18세까지 성장하고 활성화 됩니다. 

이 시기를 지나게 되면 점차 기억력이 조금씩 감퇴되기 시작하고 30대에 접어들면서 

기억장애 중 하나인 건망증이 조금씩 나타나게 됩니다. 

이렇듯 보통 30대부터 기억력 감퇴가 시작된다고 하지만 사람마다 조금씩 차이가 있어서

 이보다 빠를 수도 있고 늦을 수도 있습니다.

2. 담배로 인한 뇌의 노화

흡연이나 기름진 식습관 등을 오랫동안 하게 되면 뇌혈관이 좁아지고 

노화가 빠르게 진행된다고 하는데요. 혈관이 좁아지면 노폐물과 독성물질이 빠져나가지 못하고 

영양 공급에 문제가 생겨 뇌세포가 감소한다고 합니다. 이러한 과정이 반복될 수록 기억력 감퇴도 빨리 옵니다.

3. 베타아밀로이드로 인한 신경세포 손상

기억력 감퇴가 생기는 이유는 베타아밀로이드라는 단백질이 쌓이기 때문입니다. 

이 단백질은 뇌세포 표면에 있는데, 이 물질이 표면에 계속해서 쌓이게 되면 

뇌세포들 사이에서 신호 전달 통로가 차단되고 이로 인해 뇌세포 죽으면서 기억력이 나빠집니다.

이상 지금까지 사람의 기억력이 감퇴하는 이유에 대해 알아보았습니다.