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유산균 효능에 대해 알아보자<정리>
반갑습니다. 신네케라입니다.
오늘은 유산균의 효능에 대해
간단하게 포스팅해보겠습니다
유산균 효능
유산균은 장건강 좋습니다.
유산균을 먹으면 장내에 존재하는 유해균,독소들을 제거해주고
세균으로부터 질병을 막을 수 있다고 합니다
또한 과민성대장증후군,장염에도 좋다고 합니다
유산균은 변비개선에 좋습니다.
유산균은 장의 연동운동을 활발하게 만들어주고
변이 딱딱해지는걸 막아줘서
변비 예방 및 개선에 효능이 좋습니다.
유산균은 노화방지에 좋습니다.
유산균이 활성산소의 생성을 억제시키고
세균의 손상을 막아줘서
노화를 늦추는데 많은 도움을 준다고 합니다
유산균은 피부미용에 좋습니다.
유산균을 꾸준히 먹으면 체내 노폐물을 배출시키고
피부의 균들을 제거해줘서
피부를 깨끗하게 만드는데 도움을 준다고 합니다
유산균은 면역력 향상에 좋습니다.
유산균을 꾸준히 먹으면 면역력을 향상시켜줘서
외부의 바이러스,세균으로부터
저항력을 키울수 있다고 합니다
유산균은 혈액순환 개선에 좋습니다.
유산균은 혈관속 콜레스테롤을 제거해주고
콜레스테롤의 혈관 침착을 막아줘서
혈관을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다
혈액순환이 개선되면 각종 성인병 예방에 효과적입니다.
이상 유산균 효능에 대해 알아보았습니다.
남은 시간도 즐거운하루보내세요~