수세미 효능에 대해 알아보자

수세미 효능

반갑습니다. 시네케라입니다.

오늘은 수세미 효능에 대해 알아보겠습니다.

1. 수세미는 기관지질환에 효과적입니다.

수세미의 사포닌성분이 기관지에 좋다고 합니다.

기침을 잦아들게하며 가래를 삭혀주고 염증을 제거해 줍니다.

또한 천식완화에 효능이 좋아서 요즘 수세미가 유명세를 타고 있습니다.

2. 수세미는 피부질환 개선에 효과적입니다.

역시 사포닌 성분이 항균작용을 해서 아토피, 습진, 여드름 등에 좋습니다.

3. 수세미는 피부미용에 효과적입니다.

수세미의 씨를 가루로 만들어 꿀에 썩은뒤 피부에 바르면 피부에 좋습니다.

4. 수세미는 변비개선에 효과적입니다.

수세미는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어서 장에 좋습니다.

수세미즙을 꾸준히 섭취하면 변비해결에 좋을뿐만 아니라

그로 인한 다이어트, 피부질환개선 등에 좋습니다.

5. 수세미는 신경통 완화에 효과적입니다.

수세미는 진정효과가 있어서 꾸준히 섭취하시면 

복통,요통 등 각종 신경통에 좋다고 합니다.

수세미 뿌리가 요통에 좋고 엑기스로 드시면 신경통에 좋습니다.

수세미는 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 냉하신분들이 드실땐

 

전문가와 상담할것을 권해드립니다.

또한 유아나 어린애기들에게 좋지 않다고 하니 주의하시기 바랍니다.

이상 수세미 효능에 대해 알아보았습니다.